おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

お腹をすかせることは健康になること

健康になるとはそのほとんどがしっかり食べて、
栄養を摂ってと言われますが、消化も十分に
できていないそのカラダに食事や栄養は十分すぎて
必要ないのです。

太っているのが当たり前の世の中では、考え方を
抜本的に変える必要があります。

しかし、栄養管理士さんや医師の先生方はそんなことは
一言もおっしゃいません。

タレントさんの片岡鶴太郎さんがヨガの資格を取ったとか
報道されてました。その時に公開されたご自身のカラダは
細すぎと言われるくらい痩せておられ、それを見た
各番組のコメンテーターさんは好奇の目でいろんな
コメントをされてましたが、私からすればあれほど
ムダのない理想のカラダだと思います。

タモリさんやビートたけしさんも一日一食をされてます。

このように気づいている人はさっさと実践されてます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎